Vad du behöver veta om CoVID-19 och graviditet

CoVID-19, mer känd som Coronavirus, sprider panik över hela världen. Med den kommer en våg av ångest, rädsla och osäkerhet som gör att de flesta av oss är osäkra på vad vi ska göra, hur vi ska agera och vilken information jag ska lita på - jag tycker att jag desperat söker vägledning men kämpar för att hitta konkret information.

Lite är känt om viruset - medicinska experter kommunicerar symtom att se upp för, statistik om vem som är mest drabbad och grundläggande reproduktionsnummer. Vi vet att det sprider sig i snabb takt, och att äldre och immunsönskade är mest utsatta, vilket gör oss rädda för våra föräldrar, morföräldrar och vänner med befintliga förhållanden.

Vårt immunsystem ändras när gravid - vissa delar förbättras medan andra undertrycks. Så var lämnar det oss?

Om du är gravid som jag, har du antagligen gått ner i Google kaninhålet och vänt dig till dina OBGYN- och kamratgrupper för svar och komfort. Att gå in i min åttonde graviditet fick mig att undra var jag passade in i denna kris. Vårt immunsystem ändras när gravid - vissa delar förbättras medan andra undertrycks. Så var lämnar det oss?

Sanningen ska sägas, "det finns för närvarande ingen information från publicerade vetenskapliga rapporter om gravida kvinnors mottaglighet för COVID-19", säger doktor Alexandre Shehata, NYC-baserad. Han tillägger ”Detta sagt, graviditet kan sätta kvinnor med högre risk för infektioner i allmänhet, därför rekommenderas extra försiktighetsåtgärder”.

Dr Georges Sylvestre VD för Cornell Maternal Fetal Medicine

Så vad vet vi och bör gravida kvinnor vara oroliga? Jag pratade med Dr Georges Sylvestre från Cornell Maternal Fetal Medicine för att få mer tydlighet. Medan han bekräftar att gravida kvinnor, relativt sett, passar in i kategorin ”immunförsvarad”, ger han också några lugnande information nedan.

Här är hans 6 viktigaste tips:

1) Få inte panik! Till skillnad från influensa verkar gravida kvinnor som smittas av CoVID inte bli sjukare än icke-gravida kvinnor på samma ålder. Det betyder att om du smittas av CoVID är det osannolikt att du behöver läggas in på sjukhus. Sannolikheten för att en kvinna under 50 år dör (gravid eller inte) av infektionen är mycket mindre än 1%.
2) För att minimera risken för att bli smittad, tvätta händerna ofta och undvik folkmassor.
3) Om din graviditet går smidigt, fråga din doktor om du kan utrymma dina besök och kommunicera din icke brådskande fråga via patientportalen eller telefon eller e-post. Ditt dokument kan också ha skapat telemedicinbesök (det var högsta prioritet för mitt kontor). Naturligtvis skulle det inte fungera för högriskgraviditeter.
4) Om du misstänker att du har fått infektionen, RING först din läkare. Visa inte på hennes kontor utan att ringa. Kontoret kan leda dig för testning (det är fortfarande oklart var det kommer att vara, men det borde vara känt snart).
5) Om du utsätts för CoVID från en känd infekterad person, ring omedelbart ditt läkarkontor eller 24-timmarshälsoavdelningen. De kommer att berätta om du behöver testa, självisolera eller karantän.
6) Om du upplever andningssvårigheter och känner dig allvarligt ohälsa trots din första läkares anvisningar, ring 911 eller gå till närmaste ER. Om tiden tillåter, låt någon ringa ER eller gå framför dig för att varna personalen att någon med en eventuell CoVID-infektion kommer in. Om du har en handig mask är det nu dags att bära den.

Visst kommer denna information att utvecklas övertid allt eftersom mer forskning görs och mer är känt om viruset. För min del är det här jag tänker göra:

  1. Håll dig informerad genom pålitliga källor:

Det finns mycket felinformation som går runt. Jag översvämmas av en flock Facebook- och Whatsapp-grupper, meddelanden från vänner och släktingar som slutar bygga upp min ångest istället för att ge mig korrekt, kvantitativ information som hjälper mig att fatta välgrundade beslut. Här är mina mest betrodda onlinekällor:

  • New York Times föräldraskap
  • CDC
  • NYC Health Department
  • Världshälsoorganisationen

2. Undvik folkmassor:

Så vad betyder det för mig? Observera att dessa val är väldigt personliga och att alla bör göra vad som känns mest bekvämt för dem.

Här är vad jag tänker fortsätta göra, för nu. Allt detta samtidigt som jag tänker på hygienrekommendationer och inte vidrör ytor med mina bara händer om jag är smittad:

  • Jag går fortfarande till min favoritkaffeplats i Chelsea dagligen (vi stödjer dig Gotan!).
  • Jag handlar fortfarande i livsmedelsbutiker och andra lokala butiker.
  • Jag går fortfarande på promenader runt i staden för att få frisk luft.

Här är vad jag inte gör:

  • Ingen pendling: Jag har tur att jag inte behöver pendla någonstans och att jag kan arbeta hemifrån. Jag är så tacksam för denna flexibilitet och känsla för dem som inte gör det.
  • Ingen skola: Mina barns skola stängdes men om det inte hade jag hade dragit dem ut ibland snart för att undvika spridningen.
  • Inget socialt liv: Jag är inte värd för grupper av vänner över, har inte lekdatum med mer än två familjer på en gång och jag går inte till restauranger. Som en mamma sa till mig, om att sitta på sociala interaktioner i några veckor hjälper till att minska spridningen, så är det ett litet pris att betala.

3. Håll god hygien:

Förutom att tvätta mina händer hela dagen och bära med hand sanitizers, här är mitt försök att vara så hygienisk som möjligt.

  • Jag bär handskar när jag går ut för att undvika spridning av bakterier på dörrhandtag, handtag osv.
  • Jag använder knogar och armbågar för att manövrera hissar och dörrar.
  • Jag bär vävnader om jag behöver nysa eller hosta.
  • Jag desinficerar min telefon, öronsnäckor och nycklar när jag kommer hem.

Ångestnivåerna är höga men jag påminner mig om att trots att jag är gravid är jag ung och frisk. Viktigast av allt verkar det som att barn inte lider av detta virus så min familj är säker.

Vi står inför en aldrig tidigare skådad kris, vilket är upprörande för att säga mildt sagt och personligen få mina hormoner ur klockan. Ångestnivåerna är höga men jag påminner mig om att trots att jag är gravid är jag ung och frisk. Viktigast av allt verkar det som att barn inte lider av detta virus så min familj är säker. Jag kommer att fortsätta rapportera och dela expertmedicinsk information när det är tillgängligt.

Alexandra Schinasi, NYC - Seriell entreprenör, mor till två (tredje förfaller i maj).

Alexandra Schinasi med sina barn och make, musiker Yoni Sheleg.

Detta är del 1 i en 4-delad serie om Coronavirus och graviditet

Särskilt tack till:

  • Dr Georges Sylvestre VD från Cornell Maternal Fetal Medicine, 212–746–7844, 525 E68th street suite J-130, New York NY 10065
  • Dr Alexandre Shehata, MD
NYC mamma Dikla Goren på sin fjärde graviditet