COVID 19: Den existentiella krisen

Det här är nya tider vi lever i. Jag tänker på vad vi har gått igenom som en nation av människor under de senaste 20 åren och jag slås av dualiteten.

Å ena sidan är medvetandet, närvaron och villigheten att inse att resan inåt och kopplingen till oss själva aldrig varit mer integrerad i förgrunden. Mänskligheten vet från det djupaste stället att det är genom att utveckla en verklig känsla av helhet från insidan att freden vi alla söker på utsidan kommer att utvecklas.

Liksom sanna andliga krigare testas vi som en nation. Vi leds till våra högsta avsikter, önskningar och behov av sammankoppling, även om det inte verkar så.

Under de senaste 20 åren har vi utvecklat alltmer bekväma och snabbare sätt att hålla kontakten än någon annan generation före oss. Internet och sociala medier katapulterade oss till att springa ett maraton innan vi ens tränade en mil. Men har vi verkligen skapat anslutning eller helt enkelt tagit bort filtren vid åtkomst - något som i gamla dagar var en nyhet reserverad för VIP, inte den allmänna inträdet.

Allt började dock bra, med så många fler möjligheter att engagera sig och delta på detta nya sätt. Vi kunde känna närhet utan att behöva gå någonstans. Vi hade tillgång till allt och nästan alla, och vi gick bra fram till cirka 9 eller 10 mil när saker började bryta ner. Skuggorna och metaforisk mjölksyra började ta över - det hade tydligen blivit för mycket för snart.

Verkligheten är att vi inte är utbildade för denna stimulansnivå. Våra kroppar och nervsystem är inte anslutna till den här typen av hyperaktivitet. Vi är inte maskiner och vi kommer att gå sönder. Vi bryter verkligen och det har hänt långsamt under de senaste fem eller så åren.

För de första åren tillbaka i mitten till slutet av 2000-talet var vi i smekmånefasen i denna nya revolution. Högt på adrenalintreff och dopamin från alla de nya sätten vi kan få och uppmärksamma, samt effektivare och effektivare tjäna. Det var också trevligt att ha en viss säkerhetsnivå från intensiteten i en till en interaktion.

En stund verkade det som om vi hade knäckt koden. Vi kan faktiskt vara på mer än en plats åt gången. Vi kan ge oss själva till mer än en person åt gången - även på samma gång. Och vi sprang med det. Mer. Mer. Mer.

Men samtidigt är medvetenhetsströmmen som stiger högt upp i kulturen stillhet, närvaro, avsikt, en spetsig koncentration, bromsa ner, funktionell näring och holistisk välbefinnande.

Även om det känns som en oxymoron, är detta goda nyheter. Det betyder att vi har verktygen för att läka oss själva, och det är precis där vi behöver uppmärksamma.

Den nästan pandemiska nivåökningen av psykiska hälsosjukdomar, ångest, depression, hatbrott, autoimmunsjukdom, mobbning, fetma och social isolering är inte en slump. Dessa tillstånd är skuggorna som väntar på att tas in i ljuset och läktas genom att erkänna att vi har gått för långt.

Vi har äventyrat vår immunitet med vårt energiska beteende under de senaste tio åren - och nu blir det uppenbart att denna kroniska överstimulering har gjort oss sjuka känslomässigt och fysiskt.

Genom att fokusera på att konsumera, producera och engagera oss har vi försökt hacka systemet på vad det betyder att vara mänskligt och det fungerar inte, och det kommer inte heller att fungera.

Det är tid nykter och vaknar till detta faktum. I slutet av dagen har naturen alltid sitt sätt och kommer att göra vad som krävs för att återställa homeostasen.

Hon har vädjat för våra egor och känslor i flera år. Försöker få oss att se sanningen - att våra kollektiva sensationalistiska förutsägelser har gått över till den mörka sidan och vi lider djupt energiskt, känslomässigt och nu fysiskt. Hur vi lever är inte i linje med vad vi verkligen behöver.

Vi har blivit mer isolerade, bedömda, rädda och defensiva än någonsin tidigare. Omedelbar tillfredsställelse och avtagande impulskontroll har gett oss till reaktivitet från de limbiska och reptiliska delarna av hjärnan.

Det som ursprungligen var avsett att förbättra vår mänsklighet har kapat det, förändrat vårt mänskliga fysiska och andliga immunsystem och skapat ett virus i oss - bokstavligen.

Tiden är nu att begära och tillämpa i realtid de närings- och uppmärksamhetsverktyg som vi har samlat ihop och hitta en balans. Vi måste lära oss gränser, tempo, lyhördhet och hur vi kan ge oss själva fysiskt, känslomässigt och energiskt för hållbarhet och livslängd.

Ironien att "social isolering" är CDC: s och WHO: s rekommendation att hjälpa till att innehålla denna COVID-19-pandemi förlorar inte mig. Och ändå känns det som den tid där vi kan återställa våra prioriteringar som människor för att integreras och utvecklas.

Nu när externa krafter har tagit kontroll över vår autonomi, kan vi ta denna dyrbara stillhet och fråga oss själva om hur vi har deltagit i och med världen och andra är i linje med våra djupaste önskemål och behov.

Vi kan ta den här tiden för att utvärdera om hur vi arbetar med de verktyg, teknik och möjligheter som finns tillgängliga från en plats av visdom, sanning, respekt och mognad.

Jag ser fram emot och är tacksam över att ha delat i denna extra viktiga tid i vår mänsklighet tillsammans.