En kort anteckning om COVID-19 av en student på folkhälsonivå.

I denna pandemi av Coronovirus-19 (COVID-19) och nödsituationer som deklarerats över hela världen, här är mitt tag som en framtida epidemiolog. Jag är ingen expert på detta ämne men jag vill dela ett perspektiv med vilken utbildning och bakgrund jag har inom detta område.

Så fram till idag diagnostiseras ~ 133 000 fall, ~ 4900 personer har dött och ~ 69 000 har återhämtat sig. För närvarande finns det 56 873 fall, varav 51 159 (90%) är milda och 5714 (10%) är kritiska.

Antalet fall som diagnostiseras med COVID-19 kommer att fortsätta öka. Detta betyder inte nödvändigtvis att viruset sprider sig snabbare; men fler testas.

I en utredning av ett epidemiskt utbrott börjar fallet med en definition av fall som fortsätter att förändras när sjukdomen fortskrider. Att bredda ärendedefinitionen kommer automatiskt att öka antalet personer som screenas och diagnostiseras.

Det är därför, vänligen inte få panik över stigande antal!

De milda och asymptomatiska fallen testas och diagnostiseras nu. Dessutom varierar de diagnostiska testen från land till land vilket kan leda till många variationer i antalet screenade / diagnostiserade personer.

För det andra är fallet med dödsfall (antal dödsfall bland dem som har diagnostiserats positivt) mellan 3–4%, vilket inte är särskilt högt eller extremt oroande. Ännu viktigare, jämfört med nu, var definitionen av ärenden som inleddes inställt ganska stränga och antalet personer som testades för COVID-19 var mindre. Nu när de har breddat falldefinitionen kan vi förvänta oss att mycket milda och asymptomatiska fall upptäcks positiva. Så i princip skulle fallets dödlighet fortsätta att förändras; förväntar sig att det minskar med tanke på den milda presentationen av sjukdom i majoritet.

Du måste också ta hänsyn till att dödsfall registreras på sjukhus och att endast allvarliga fall är inlagda på sjukhus. De milda fallen återhämtar sig utan sjukhusvistelse eller förblir odiagnostiserade. Så var snäll inte rädd av statistiken över antalet dödsfall! Andelen svåra fall är fortfarande låg!

För närvarande, även om det inte finns ett vaccin eller ett läkemedel mot COVID-19, hanterar läkarna patienterna framgångsrikt med symptomatisk behandling. Endast cirka 5% av fallen är svåra och kräver andningsstöd. Majoriteten av fallen är mild.

Det viktigaste - inte alla löper en hög risk att förvärva COVID-19. Barn drabbas lyckligtvis inte; Men vi bör vara mycket bekymrade över äldre och immunsönskade individer som de med cancer eller diabetes! Dödlighetsgraden bland 20–40 år är så låg som 0,2%; Det är mer än 14% i de över 80! Du kan vara en bärare men visa inga symtom! Det beror på att ditt immunsystem är tillräckligt bra för att hålla sjukdomen borta från att blossa upp i ditt system. Det är därför jag kommer att upprepa, INTE PANIC! Var ansvarig, ta hand om dig själv och äldre.

Stängningar och reseförbud är folkhälsostrategier för att innehålla sjukdomen. Att platta ut kurvan för infekterade fall är vårt enda botemedel för tillfället. Social distans kan låta tortyr men det betyder inte att du slutar leva ett normalt liv. Gör allt, men med extra försiktighetsåtgärder. Implementera det när så krävs. Undvik stora möten och trånga platser. Gör det bara inte för din säkerhet utan för andras säkerhet också!

Om du är sjuk, gå INTE ut ur huset. STANNA HEMMA.

Om du tänker resa, se till att du bär desinfektionsservetter och rengör ytorna innan du använder dem. Undvik att snacks medan du reser och fortsätt använda en handrensningsmedel. Ät helst med en sked och gaffel; återanvänd dem inte om de ligger på bordet mellan två bitar. Se till att du inte vidrör ansiktet, munnen eller ögonen. Använd endast en mask om du har symtom som hosta eller nysningar, även om de är mindre. Annars är det bara värdelöst och ökar risken för exponering när du bär och tar bort den!

När du nyser eller hosta täcker du munnen med ett silkespapper eller böj din hand. Om du nyser eller hostar ofta BARA BO HEM!

Jag kan inte betona mer om att tvätta händerna minst 20 sekunder, flera gånger om dagen. Bara tvätta tvätt tvätt!

Gör det till en vana att desinficera ytor och plattformar på din arbetsplats och hemma. Glöm inte att desinficera dina bärbara datorer, datorer, tangentbord och viktigast av allt mobiltelefoner!

Besök din läkare omedelbart om du visar något av symtomen (hosta, feber, andningssvårigheter, trötthet).

Om detta händer, snälla inte tänka på att du är smittad med COVID-19. Låt din läkare bestämma. Håll dig bara lugn! Det är inte en apokalyps.

Se till att du har en god mängd immunförstärkande livsmedel som vitamin C, gröna, antioxidanter, ingefära och vitlök. Jag är säker på att det finns många många! Fortsätt att fukta. Hoppa inte över måltider / svälta / snabbt. Få god mängd (6–8 timmar) sömn och träning dagligen! Gå tillbaka till grunderna i en hälsosam livsstil.

Slutligen, snälla sluta reagera på nyhetsuppdateringarna som om detta är slutet på världen. Att fylla på matvaror och hemgodis de närmaste 6 månaderna är meningslöst. Kom ihåg att du behöver människor i butiken för att fylla i sakerna åt dig. Läkare, vårdpersonal och forskare slog dag för dag för dig. De karantängar inte själva och de behöver också livsmedel. Tänk i ett samhällsperspektiv innan du reagerar på sådana situationer.

Vetenskapen har utrotat och upptäckt botemedel mot mycket mer dödliga virus som småkoppor, mässling, HIV eller ebola.

Alla arbetar hårt mer än någonsin för att hitta ett botemedel och kontrollera spridningen av COVID-19. Så lita på processen och stöd så mycket du kan; resultatet kommer att bli bra.

Var försiktig & tvätta dina händer!

PS- Jag har tillhandahållit några användbara länkar nedan.

Tack!

1. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports
2. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/prevention.html