En 7-punkts COVID-19 beteendeförändringsgrunder

Av Sinan Aral

Som den kommande direktören för ett stort forskningscenter (MIT IDE), ordförande för en stor internationell konferens (@ IC2S2), en utbildare, forskare, far och medborgare, har jag, som alla, läst och tänkt på COVID-19 . Följande är ett inlägg av de viktigaste artiklarna / koncepten jag har läst och som informerar om hur jag förändrar mitt eget personliga beteende. Jag hoppas att det är till hjälp för andra.

Först har över 28 miljoner människor läst den här artikeln av @tomaspueyo, men det är verkligen den bästa sammanställningen om epidemiologin av COVID-19, dess spridning, vem den påverkar och hur interventioner kommer att påverka den. Det är utgångspunkten för att förstå pandemin:

För det andra är det viktigt att förstå virusets motståndskraft, hur länge det håller sig på olika ytor och vad det betyder för vårt beteende. Den här artikeln i Washington Post är en bra utgångspunkt för att förstå dessa dimensioner. Artikeln refererar till denna Lancet-publikation, så här är den primära källan: https://www.thelancet.com/action/showPdf?pii=S0140-6736% 2820% 2.930.566-3

För det tredje upprätthålls den bästa instrumentpanelen jag har sett visualisera information i realtid om spridningen av COVID-19 av Center for Systems Science and Engineering (CSSE) vid Johns Hopkins University och kan hittas här:

Fjärde, social distancing. Det är tydligt från alla bevis att att minska fysisk kontakt med andra är * nödvändigt * för att minska effekterna av denna pandemi, oavsett om vi är friska eller inte. En pandemi kan spridas genom omedelbar social distans. Detta exempel på vad som hände i Philadelphia och St Louis under 1918-influensapandemin berättar historien om vad bara några veckor kan göra vid antagandet av social distans:

Se även https://www.washingtonpost.com/health/2020/03/10/social-distancing-coronavirus/

För det femte, vad betyder social distansering? Även om vi borde vara konservativa är det svårt att föreställa sig att stanna hemma i sex månader. Den här artikeln i Atlanten tillhandahåller en rad expertutlåtanden om vilken social distansering som är lämplig (även om jag till och med tror att några av råden redan är föråldrade).

För det sjätte är att se till Italien en vision tio dagar framöver för USA och andra länder ... I Italien är det olagligt att vara på gatorna. Spanien är också nu på lockdown. Mentaliteten i USA är ännu inte snabbare, men om tio dagar kommer det att vara ... I USA försöker OPEDs som denna fortfarande övertyga människor att sluta gå till barer och till brunch. Om 10 dagar ser det här väldigt annorlunda ut här.

Sjunde, jag älskar inte det här uttrycket "social distancing." Den andra vågpåverkan av denna pandemi kommer att vara de mentala hälsoeffekterna av en utökad brist på social kontakt. Tänk fysisk distans, inte social distans som anges i denna artikel.

Social distansering kommer att få enorma negativa mentalhälsoeffekter, så att hitta kreativa sätt att hålla kontakten, online och genom röst- och videokonferenser är avgörande ... När vi tänker på hur vi levererar @ IC2S2 praktiskt taget, undersöker vi alternativ för virtuell anslutning som kommer blir nödvändig under veckorna och månaderna framöver. Jag kommer att försöka säga mer om detta i framtiden.

Jag lägger till denna tråd med ytterligare information som kan vara användbar ... Till exempel kommer den kommande tisdagen klockan 11:30 östra experter @JHUSystems att hålla en live webcast med uppdateringar om COVID-19-pandemin här.

Min vän och kollega Alex Vespignani arbetar övertid för att modellera pandeminspridningen med hjälp av nätverksmetoder som modellerar mänskliga interaktionsnätverk. Du kan läsa om det här.

Du kan läsa hans uppsats om effekten av resebegränsningar för spridningen av COVID-19 i @ScienceMagazine här.

Håll dig stark och håll kontakten! Och fortsätt att kommunicera! Onlinevärlden kommer att vara ett viktigt frist för vår solidaritet och vår mentala motståndskraft.

- Sinan Aral

Ursprungligen publicerad 15 mars på https://www.linkedin.com.