6 stora saker vi lär oss av COVID-19: Kan detta vara världens andliga uppvaknande?

Londons premiärminister beskriver detta som den värsta folkhälsokrisen i vår generation. Även om dödsfallet för koronaviruset är mycket lägre än tidigare utbrott av pandemier (och varierar också mycket efter ålder och tidigare sjukdomsförhållanden), kämpar de drabbade länderna för att stödja de på sjukhus. Världen har kastats i panik och vi står inför världen över den allvarliga ekonomiska störningen av marknader som kraschar till deras lägsta punkt sedan 1987.

Men mitt i all panik och kaos runt oss finns det värdefulla lärdomar för oss att lära av detta - både som individer och som ett globalt samhälle i stort för att växa som en art. Precis som individuella kriser kan utlösa drastiska förändringar i våra liv till det bättre, så har COVID-19 potentialen att leda oss till högre sanningar. Saker vi har glömt, men vi tvingas komma ihåg. Och silverfodret till allt detta är att vi får en chans att göra saker annorlunda innan vi gör en total rivning av allt vi håller dyrbart.

Lektion 1: Universens obestridliga sammankoppling.

Sedan barndomen har vi lärt oss att tänka mestadels, i termer av oss själva. Utöver vår familj och vänner kan vi tänka på barnen i Afrika eller dubbelklicka på bilder av Machu Picchu på Instagram, men det finns så mycket mer åt det. Varje enskild handling vi vidtar har bestående konsekvenser inte bara för oss själva utan för hela planeten. Du äter en biff i Australien - chansen är stor att den importeras från Brasilien. Kommer vi ihåg Amazonas-bränderna för några månader sedan? Det finns en lång kedja av hur en produkt når hyllan. Men ända sedan jag minns har vi glömt bort att resten av världen finns. Titta på hur vi kollektivt har gett klimatförändringar och oavsiktligt hävdat livet för tusentals Koalas i Austrailia.

Hela idén att vi kan fortsätta leva i våra bubblor utan att ta hand om konsekvenserna krossas av COVID-19. Vi kanske inte bryr oss om att de levande djuren kokas och handlas på en liten marknad i Kina, men titta på vilken inverkan det har på resten av världen just nu. Jag menar, Coachella skjuts upp. Tänker människorna i Coachella på de miljontals liv som tas av fabriksanläggningar och det förödelse detta orsakar vår naturliga miljö? Vissa av oss gör det förmodligen, men för dem tycker det är bra - COVID-19 är här för att påminna oss om att det inte är det.

Med försörjningskedjor över hela världen måste vi ompröva hur vi kan vara mer hållbara med våra livsmedelskällor, köpa mer lokala och minska köttkonsumtionen (en av de största bidragsgivarna till klimatförändringarna); och tänker verkligen på hur varje liten handling vi gör har globala konsekvenser runt om i världen. Det är dags för oss att beräkna om hur vi har levt vår individualistiska livsstil och betrakta planeten i stort. Vi kan känna maktlösa att hjälpa, men vi har kraften att välja. Att erkänna att våra val i livet faktiskt gör en enorm skillnad. I slutet av dagen är vi en stor global familj. COVID gör oss mycket medvetna om detta och uppmuntrar oss att vända vårt själviska, individualistiska beteende.

Lektion 2: Vi har kraften att läka oss själva.

Eftersom COVID-19 för närvarande inte har något (annonserat) vaccin, och verkar attackera de som har ett svagt immunförsvar, rusar folk för att hitta naturläkemedel som hjälper dem att förhindra detta och stödja deras immunsystem. Ju större goda som ligger bakom denna panik av att inte ha vacciner är inbjudan att ta tillbaka vår makt när det gäller vår egen hälsa.

Vi lever i ett samhälle där vi är helt beroende av läkemedelsmedicinering. Och även om västerländsk medicin har fördelar och är nödvändig i vissa fall, låt oss komma ihåg att forntida civilisationer har botat och behandlat sjukdom i tusentals år; och det finns en annan förståelse för hälsa som går långt utöver vad företag kan tjäna på.

Det är bara en tidsfråga innan ett vaccin utvecklas, och låt oss inte prata om hur mycket intäkter de kommer att göra. Med utbrottet av COVID-19 uppmanas vi att söka efter sanningen om vem vi är och återfå kunskapen om hur vi faktiskt läker, liksom kraftfulla naturliga lösningar som har hållits från oss så länge eftersom de skulle sätta läkemedelsföretagen är i drift.

I slutändan är hela systemet för västerländsk medicin en industri och inte ett helande centrum. Det går framåt, men målet är inte att lära människor att läka.

"Samma människor som säljer panik, säljer p-piller."

Och om vi vill bryta oss ur detta måste vi börja utnyttja kraften i vårt eget sinne; utnyttja fenomenal potential av växtläkemedel, andningssätt och tekniker som verkligen ger oss möjlighet att vara mästare i vår egen hälsa.

Det finns så många människor som vänder sig till alternativa läkemetoder eftersom de inte längre är nöjda med detta mekaniska, kemiskt beroende system för behandling av kroppen. Och COVID-19 driver människor att förstå de större sanningarna om makten de har utan den. Detta är inte för att avskräcka människor att ta vacciner, utan snarare hänvisa till vilket enormt hopp vi kan göra när det gäller hur vi hanterar vår hälsa på lång sikt och leder mer lyckliga och uppfyllande liv.

Lektion 3: Släpp kontrollen

Jag är någon som planerar hela mitt resår i Excel innan året börjar. Några av oss har planerat livet ut femtio år framöver. Vi behöver alla planera; men hur lätt är det för oss att släppa taget? Detta utbrott ger oss tuffa tider där vi inte har något annat alternativ än att släppa taget. Vi har tvingats avbryta våra möten och helgdagar. Att karantänera oss själva så att vi bryr oss om de utsatta är viktigt. Vissa har tappat sina besparingar på aktiemarknaden. Dessa är verkligen testtider; men det är också en chans att återföra vår relation med källan inom och hitta flödet bortom rädslan.

"Koppla av, inget är under kontroll."

I regelbundna tider lever vi våra liv i en ständig grepp om den yttre världen. Rusan att tjäna mer pengar, behovet av att kontrollera människor, behovet av att manipulera resultat till vår fördel. Proaktiv handling mot vårt liv är ett måste, men vi måste också vara redo att ha hela strukturerna för det vi tror på ska skakas isär. Detta universum är ett flöde och förändring, och om vi fastnar fast vid idéer som inte är i linje med sanningen, kommer de vid någon tidpunkt att rivas isär. Så mycket som vi behöver planera för framtiden, måste vi också lära oss hur vi flyter med förändringar och litar på våra hjärtan. COVID-19 lär oss att släppa vårt behov av att kontrollera resultaten och hitta förtroendet inom oss själva, när omvärlden är total mani.

Om du tänker på det är hela samhällets struktur byggd på kontroll. Media styr dina åsikter; läkemedelsföretagen kontrollerar dina hormoner. Varje samhälle behöver regler, men strukturerna som bygger på ego snarare än en harmonisk anpassning till naturen bryts nu ner. Hela behovet av att kontrollera kommer från en plats av rädsla och osäkerhet - hur många artiklar på nationell tv-sändning positiva nyheter kontra rädsla-baserad sensationism? Detta är inte för att minska situationens allvar och det finns också äkta informationskällor. Men när människor försöker fånga fakta från fiktion, får vi en större medvetenhet om krafterna som kontrollerar oss och tar tillbaka vår makt av diskretion i termer av vad vi ger vår makt till.

För med så mycket kaos runt oss, kommer det en punkt när vi antingen kan låta det påverka vår förnuft, eller så kan vi medvetet välja att lita på. Oavsett om du tror på något större eller inte, finns det en livskraft som rinner genom var och en av oss, i växterna, stjärnorna och planeterna som vi alla är kopplade till. Och om vi tvättar grundligt bort dessa förflutna paradigmer av rädsla och kontroll, har vi chansen att ansluta till något så vackert och så djupgående. Vi kan skriva om hela vårt liv. Vakna till en mycket ljusare verklighet av flöde, enhet och kärlek där allt går i linje utan kampen. Detta är ett stort steg framåt för vår globala andliga uppvaknande.

Lektion 4: Sitter med våra känslor.

De flesta av oss kommer att känna någon form av negativa känslor på en vanlig dag. Vissa av oss går till jordens ändar för att distrahera oss från dem; vare sig Netflix vid upprepning eller håller oss mycket upptagen med ursäkten att vi inte har tid att ta hand om oss själva. Men denna pandemi blossar allting för oss - all rädsla, all ångest. Och det är under dessa ögonblick av extrem panik och rädsla som vi faktiskt proaktivt kommer att vidta åtgärder för att ändra det.

Kanske betyder det att du lär dig en andningsteknik som pumpar dig med syre och vitalitet, eller psykedeliska växtläkemedel som hjälper dig att komma till roten till vad du känner (dessa passar inte alla, även om det finns banbrytande resultat på läkningspotentialen hos psilocybin, DMT och andra enteogena föreningar, fråga mig om forskningsreferenser). Hur det ser ut så går vi alla igenom det och oavsett om vi vill eller inte, måste vi ge oss själva lite uppmärksamhet.

Och om du har undvikit dina känslor i flera år, kan detta bli en stor chock. Men detta är också ett enormt genombrott när det gäller att återupptäcka din egen styrka. Du som ligger bortom rädslan, kärleken som ligger utanför lidandet. Jag har gått några otroliga upprivande tider själv och det var upplevelser som detta som verkligen fick mig att hitta den källan till fred inom och lära mig att få vänner med mina känslor igen.

I världen där känslomässig hälsa tydligt försummas, driver COVID-19 oss att ta fokus tillbaka på våra primära behov. Att förstå hur vi kan ta hand om oss själva som barn utan bedömning mot vad vi känner. I slutet av dagen är känslor inte onda. De är naturliga delar av vår mänskliga erfarenhet. Så detta är en enorm lektion för oss skam att känna djupt. Att lära sig hur man älskar de delar av oss själva som vi är rädda för att möta; och genom det kommer du att hitta så mycket känslomässig frihet.

"Det enda sättet att känna sig ur förändringen, är att kasta ned i den, flytta med den och gå med i dansen." - Alan Watts

Lektion 5: Fördela vår konsumentistiska livsstil

Vill du hoppa till New York för en shoppingtur på helgen? Säker. Behöver du köpa hela Topshop eftersom vi inte vill känna vad vi känner? Varför fan inte. Livsstilarna vi lever, särskilt i den västerländska världen, drivs av materialism. Vi tänker inte två gånger innan vi köper några 50 $ klänningar som vi faktiskt aldrig kommer att ha på oss. Det nuvarande världsscenariot tvingar oss att ompröva våra utgiftsmönster och behov, både på grund av mobilitetsbegränsningar och den ekonomiska nedgången.

När vi står inför behovet av karantän och det stora stoppet för "vanligt liv", har vi chansen att sakta ner och fundera över vad det är som vi faktiskt gör med våra liv. Varför gör vi det vi gör? Vi har varit så tränade att springa som hamstrar på ett hjul; att fortsätta tjäna pengar, fortsätta spendera, försumma vår hälsa och försumma våra känslor, till och med att försumma behovet av verklig mänsklig anslutning - och denna cykel punkteras vid sin rot.

Jag älskar att shoppa, gör mig inte fel. Men våra överdrivna behov måste begränsas.

Modeindustrin står för 10% av världens koldioxidutsläpp.

85% av all textil landar i soptippet varje år, många med plastpartiklar som stör havets liv. Och låt oss inte ens börja med plastförpackningar och det förödelse som detta orsakar på våra hav. Vi vet alla om det - men när kommer vi att få ett jävla grepp om vår konsumtion istället för att vänta på att resten av världen ska förändras?

COVID-19 är en tid för oss att lära oss att använda resurserna klokt (inte förvara dem), förstå att det måste finnas tillräckligt för att gå runt för alla. Om du behöver toalettpapper, gör det också 80-åriga morfar med en urinblåsan. (För att vara rättvis, jag har varit i Asien i flera år och vi använder en vattenslang som är VÄGT bättre). Och låt oss inte glömma att det finns över 700 miljoner människor i världen som lever på mindre än $ 2 om dagen. Ekonomier måste göra snabba förändringar mot att fokusera på lycka, jämlikhet och grundläggande mänskliga frågor snarare än BNP - och den konsumentistiska livsstilen är roten till detta.

Lektion 6: Vi måste leva livet till fullo.

När vi konfronteras med tanken på vår mänskliga dödlighet förändras allt. Tala med alla som har haft en nära dödsupplevelse, klättrat Everest eller rökt DMT för den delen. Vi börjar tänka på vad vi gör med våra liv. Gör vi verkligen något som ger vår själ näring? Finns det mer i livet än detta 9–5? Och säker på att 9–5 har sitt eget värde och att vi kanske älskar det vi gör. Men i det glömmer vi ibland att vi också har friheten att lyssna på vårt hjärta.

Denna pandemi och kaoset som följer med det, tvingar oss att fokusera på de saker som är viktiga för oss i livet snarare än att leva på autopilot. Det kan innebära att vi tar oss tid att lära oss instrumentet vi har velat spela i åratal; eller ha modet att bryta ut från ett giftigt förhållande och resa världen. Vi skakas ut ur vår komfortzon för att ifrågasätta innebörden av vår existens och det kan katapulera oss till det liv vi faktiskt ville ha hela tiden.

Vad är det som verkligen tänder vår ande? Vilket bidrag vill vi ge för denna planet? Hur hittar vi mer kärlek i oss själva? Och viktigast av allt, hur tar vi oss ur våra huvuden och verkligen är närvarande med de stunder vi har just nu? För faktum är att döden är en del av livet. Men hur vi väljer att leva våra liv är helt upp till oss. COVID-19 ger oss möjligheten att åter hitta oss själva, lära oss att dö till det förflutna och återfödas i varje ögonblick, så att vi verkligen kan njuta av ebbs och flöden från denna mirakulösa, ständigt föränderliga, ständigt utvecklande, mänskliga erfarenhet .

"Maktpunkten är alltid i nuet" - Louise Hay

Så om du nådde slutet på denna artikel, grattis. (Människor har svårt att läsa mina 4-stycken Instagramtexter, haha). Trots att den här artikeln fokuserar på mycket speciella insikter känner jag djupt för den situation vi står inför just nu som kollektiv. Jag fortsätter att dela användbara metoder och resurser på min Instagram-sida för att hjälpa på vilket sätt jag kan.

Följ mig här på Instagram för innehåll i resor, livsstil och andlighet

Och samtidigt vet jag att det kommer att vara bra som kommer ut av detta också. Vi lär oss att älska varandra bättre än tidigare. Så håll fast, om du känner att du glider. Störningar känns alltid som totalt kaos när vi är i det, men lita på att bättre dagar kommer snart. Dagen kommer alltid efter natten. Detta är naturens regel. På något sätt försöker naturen bara återfå hennes jämvikt. Jag hoppas att du använder den här tiden för att upptäcka den fantastiska personen du har inuti - och jag lovar dig att detta kommer att stanna hos dig för alltid. Du är säker. Du guidas. Och du är alltid älskad.

Kamya