6 sätt att minimera risken för din Coronavirus-semester

Här är några tips om hur du kan minimera din risk och njuta av en billig semester

Foto av Erik Odiin på Unsplash

När Coronavirus (COVID-19) sprider sig internationellt tar flygbolagen en massiv försäljningstakt, vilket får biljettpriserna att sjunka. Jag ser mycket prata som går runt om människor som utnyttjar dessa billiga flyg för att ta sig till några turer en gång i livet internationellt. Här i mitt hemstat i North Carolina kan du resa från RDU till London för bara $ 500, en bråkdel av det vanliga priset. Ju lägre priser, desto mer lockande blir det att ta dina chanser. Även om din situation kommer att variera, om du väljer att resa, är här några bästa metoder för att minimera din risk för exponering för Coronavirus.

Foto av Erik Odiin på Unsplash

Rör inte någonting

Det här låter nästan omöjligt, men det är en bra tumregel när du reser. Rör inte någonting i mycket befolkade områden. Flygplan är otäcka - Du bör minimera kontakten med allt från fackbordet, armstöd, bälten och bältesspännen, listan fortsätter. Dessa platser är områden med hög trafik som har mycket interaktion från många människor. När du reser vill du hålla kontakten med dessa områden med hög trafik till ett minimum.

Tvätta händerna om du rör vid något

En typ av en icke-brainer, men om du är på en allmän plats och du måste röra något, är det bra att tvätta händerna ordentligt efteråt. Om du inte kan få tillgång till tvål och vatten kan du använda handrensningsmedel, men gör det sparsamt. Handrensare kan döda 99% av bakterierna, men Coronavirus är ett virus, inte en bakterie, så handrensare är inte det bästa sättet att bekämpa det. Att ta bort smuts och otäck från dina händer är det bästa sättet att förhindra att du blir sjuk, så se till att tvätta händerna i minst 20 sekunder.

Res inte om du är sjuk

Om du inte mår bra, riskera inte det. När ditt immunförsvar äventyras kan du riskera att bli smittad med viruset. Du kan till och med ha tidiga symptom på viruset. I många fall kan det ta dagar eller till och med veckor innan symtomen visas. Om du är sjuk och måste gå ut i offentligheten ska du bära en mask och se till att du tar på den och tar av den på rätt sätt.

Undvik områden med stora utbrott

Det är ganska osannolikt att du kommer att kunna säkra en biljett till någonstans där virussituationen är riktigt dålig, men det är möjligt att en situation utvecklas och flygningarna ännu inte har avbrutits. Gör din forskning om utbrottsområden och håll dig uppe där sjukdomen har spridit sig till.

Begränsa din exponering för djurmarknader / okokta livsmedel

WHO rapporterar att Coronavirus kan överföras zoonotiskt - det vill säga att det kan spridas från djur till människor. Det antas faktiskt att viruset överfördes från djur till person i ursprungsstaden Wuhan City, i Hubei-provinsen i Kina när det först upptäcktes i december 2019. Om du befinner dig i ett område där du kanske bor och vilda djur, se till att tvätta händerna om du kommer i kontakt med dem. Undvik att vidröra ögonen, munnen, näsan, öronen och någon annanstans i ansiktet så mycket som möjligt. Du bör också undvika direktkontakt med okokt mat eller kokt mat. Det här är bra regler att följa när du reser i allmänhet, eftersom äta utomlands kan vara något farligt.

Håll utbildad och vara beredd

Det finns fortfarande mycket vi inte vet om viruset, och det är bäst att hålla sig informerad när nyheterna släpps. Följ WHO, CDC, dina lokala hälsoorganisationer och de lokala hälsoorganisationerna där du kommer att besöka för att hålla dig uppdaterad om förändringarna i viruslandskapet.

Det finns några rapporter om resenärer som inte kan återvända hem när de ursprungligen var avsedda. Dessa passagerare hålls för screening, testning eller observation efter att ha besökt vissa områden. Var beredd och packa några dagar till dags kläder om du fastnar.

Foto av Ibrahim Rifath på Unsplash

Om du måste resa, se till att göra det säkert. Öva på god hygien och minimera din exponering så mycket som möjligt. Se till att dricka vatten och få mycket sömn. Åh, och slutligen, sluta inte göra detta efter att viruset har gått över. Gör dessa förändringar en rutin när du reser, och du kommer att upptäcka att du inte blir sjuk så ofta.

Ursprungligen publicerad på https://www.theodysseyonline.com den 12 mars 2020.