Fyra sätt att skydda oss mot coronavirus om inga andra kan hjälpa oss

Det här är en artikel om hur vi skyddar oss själva och andra från coronavirus

från WHO twitter

Världshälsoorganisationen är djupt bekymrad över de oroväckande nivåerna av koronavirusspridningen, svårighetsgraden och passiviteten och förväntar sig att antalet fall, dödsfall och drabbade länder klättrar ännu högre. Därför "Vi har därför gjort bedömning att # COVID19 kan karakteriseras som en pandemi" från Dr. Tedro.

På grund av brist på medicinska resurser eller höga testkostnader är dock många länder (utom Kina) ovilliga att tillhandahålla gratis medicinsk hjälp till människor, vilket resulterar i att fler och fler människor smittas med det nya coronavirus. Hur kan vi skydda oss mot coronavirus när inga andra kan hjälpa oss. Här är några framgångsrika sätt från Kinas erfarenheter som visar sig kontrollera epidemins utveckling effektivt.

Foto av Ann Danilina på Unsplash

1. Minimera reseaktiviteter

(1) Undvik att åka till områden där sjukdomen är endemisk.

(2) Minska för att gå till trångt offentliga platser.

Speciellt platser med dålig luftmobilitet, som offentliga bad, varma källor, biografer, kaféer, KTV, köpcentra, stationer, flygplatser, terminaler, utställningshallar etc.

Foto av christian buehner på Unsplash

2. Personligt skydd och handhygien

(1) Bära en mask när du går ut.

Använd medicinska kirurgiska masker eller N95-masker när du åker ut till offentliga platser, för medicinsk behandling och på kollektivtrafik.

(2) Handhygien hela tiden.

Minska kontakten med offentliga varor och delar på offentliga platser. Tvätta händerna med rengöringsmedel eller tvål med rinnande vatten efter återkomst från offentliga platser. Undvik att röra näsan, munnen och ögonen med händerna. Täck mun och näsa med dina armbågskläder när du nyser eller hosta.

Foto av Sharon McCutcheon på Unsplash

3. Hälsokontroll och medicinsk behandling

(1) Övervaka hälsa hos individer och familjemedlemmar,

Ta initiativet att mäta kroppstemperatur när du är medveten om feber.

(2) Om misstänkta symtom uppstår, ska du ta på dig en mask och omedelbart söka läkarvård.

Foto av Karl Fredrickson på Unsplash

4. Upprätthålla goda hygien- och hälsovanor.

(1) Öppna fönster ofta i vardagsrummet och håll ventilationen.

(2) Familjemedlemmar delar inte handdukar, håller sina hem och porslin rena och tvättar ofta kläder.

(3) uppmärksamma näring, träna måttligt.

https://twitter.com/WHO/status/1237777021742338049

Referens:

  1. Ny diagnos och behandlingsplan för coronavirus lunginflammation (provversion 6): http://www.gov.cn/zhengce/zhengceku/2020-02/19/content_5480948.htm
  2. WHO: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019