25 tips när du är singel och i karantän från Coronavirus

Under koronavirusskräcken kan du ha varit i karantän för att komma i kontakt med någon som testat positivt för coronavirus. När ditt sociala liv i karantän kommer att minska, kommer du att sluta träffa och sluta träffas helt. Se till att du är ansvarig och ta full vägledning från en läkare. Den här delen är inte medicinsk. Tala med en auktoriserad läkare för råd.

Förutsatt att du är i karantän har du mycket mer tid på dina händer. Tiden är faktiskt en möjlighet. Här är 25 tips när du är singel och i karantän från coronavirus.

1. FaceTime-vänner

Under denna tid kommer du att sakna någon social koppling. FaceTiming är det närmaste du kommer att få en personlig kontakt med en vän. Dela något som du älskar om dem. Ring ett samtal som du har undvikit. Använd den här tiden för att ta en risk.

2. FaceTime-familj

Använd den här tiden för att komma ikapp med din familj. FaceTime dem så att du kan känna dig verkligen ansluten. Med våra upptagna scheman är det lätt att vara borta från familjen.

3. Avbryt planerna för de kommande två veckorna

Detta är ett uppenbart steg, men du måste avbryta dina personliga planer för de kommande två veckorna. Var ansvarig och uppsök en auktoriserad läkare för lämplig rådgivning.

4. Ta bort dina datingappar.

Förutsatt att du är singel, ta bort dina datingappar. Använd den här tiden för att sluta svepa och fokusera på saker du vill göra under de kommande två veckorna. Det finns ingen mening att svepa om du inte kan möta dem i minst två veckor. Bryt ditt svepberoende och gör en detox.

5. Använd filter av på fredag ​​kväll

Vi kanske är partiska, men delta i Filter Offs videohastighetsdatum för evenemang varje fredagskväll. Återigen, FaceTiming låter dig skapa riktiga anslutningar och ställa planer när du är tillbaka ur huset.

Det finns ingen ursäkt för att inte träna. Visst kan du inte gå till gymmet, men du kan definitivt träna hemma. Lämna din yogamatta och vikterna ute. På samtal plocka upp vikterna och gör några lockar. Om du inte har några vikter, gör några armhävningar eller dopp i soffan eller plocka upp ett par vikter här. Kolla in Fraser Wilson på Instagram. Han har massor av träningspass som du kan göra hemma med eller utan vikter.

7. Gör pushups mellan mötena

Mellan möten, gör några pushups. Förutom att lyfta vikter, håll dig rörlig hela dagen.

Din kropp kan bli hård från allt man sitter hemma. Om du kan stå bra. Om du kan göra yoga och sträcka, kommer du att hålla din kropp må bra under de kommande två veckorna.

Du kan bli stressad ibland. Meditation kan hålla dig jordad och lugna dig.

10. Planera en resa några månader ute

Du kanske känner dig lite ensam så planera i förväg. Tänk på vad du vill göra när karantänen slutar. Håll dig fast vid en bilresa med en vän och planera en rolig resväg. Det finns ingen mening att flyga eftersom din flygning troligen kommer att avbrytas eller om du kanske inte kan komma tillbaka till staterna. Men oavsett, planera så att du har saker att se fram emot när du är ute.

11. Ta ett bad

När du är i karantän, kör ett bad för dig själv och koppla av. Unna dig ett bad och låt dig varva ner. Ta en titt på en badbomb som erbjuder olika eteriska oljor.

12. Be dina vänner att göra dina matvaror eller beställa online

Om ditt kylskåp är tomt, skicka dina vänner en lista med varor du vill ha levererat, eller använd Amazon Whole Foods-leverans och få maten levererad till din dörr. Ha det så trevligt. Du sparar förmodligen pengar genom att inte lämna ditt hem, så sprudla lite (även om aktiemarknaden är nere) på extra mat och kanske lite vin.

13. Köp nya boxare eller trosor om du tar slut

När du står i karantän i ditt hem från coronavirus, finns det inget behov av att sminka eller klä upp dig. Du kan bokstavligen bara bära boxare eller underkläder och en skjorta. Men du kanske inte har 14 par, och använd dem inte igen. Du kanske inte har tvätt i ditt hem, så i värsta fall kan du köpa fler boxare på Amazon eller använda en onlinetjänst för att hämta din tvätt.

14. Sömn

Använd den här tiden för att sova. Slår du inte på de rekommenderade 7 1/2 timmarna på sistone? Fitbit är ett bra sätt att spåra din sömn. Om du inte är det, använd din karonaviruskarantän för att komma in i dina ZZ.

15. Ta hand om din mentala hälsa

Detta kan inte underskattas. Om du känner dig deprimerad eller nere kan du ringa Crisis Text Line eller kolla in resurser som 18percent, en 24-timmars gratis peer to peer supportgrupp.

16. Titta på Netflix

Använd den här tiden för att komma ikapp dina favoritprogram. Här är en topplista på Netflix.

17. Läs eller lyssna på en bok på band

Läs en bok eller läs på din Kindle. Utan att använda datingsappar har du massor mer tid att faktiskt läsa en bra bok. Om du inte är en fan av att läsa, kolla Audible, ett enkelt sätt att lyssna på böcker online.

18. Lyssna på musik

Lyssna på din favoritspellista eller skapa en ny. Utforska ny musik också på Release Radar på Spotify.

19. Lura inte folk

Var ansvarig. Om du är i karantän, försök att inte lura dina vänner och medarbetare. Återigen, lyssna på din läkare och ta deras rekommendationer.

20. Rengör ditt hus / lägenhet

Du kommer att umgås i ditt hus eller lägenhet de kommande två veckorna, så åtminstone se till att det är rent. Om inte, köp några leveranser på Amazon och se till att du har ett bra vakuum.

21. Gör dina skatter

Bekvämt beror skatten på 15 april, så det är dags att göra dina skatter! Ring din revisor och gör dina skatter med honom eller henne praktiskt taget, eller så kan du använda en av de många onlinetjänsterna för att göra det på egen hand.

22. Fånga upp e-postmeddelanden

Hur ser din inkorg ut? Skjut för att komma till inkorgen noll och ha sinnesfrid. Nu är din möjlighet.

23. Skriv en lista med mål du ska uppnå under din karantän

Detta verkar som en uppenbar, men ta dig tid att reflektera och fråga dig själv vad vill jag uppnå under de kommande två veckorna. Det är en unik situation att vara i, så utnyttja den tid du har för dig själv.

24. Ta en online-kurs

Utöka din kompetensuppsättning. Använd tiden för att uppgradera. Kanske letar du efter ett nytt jobb eller har alltid lagt ner dig en ny skicklighet. Nu är här din chans.

25. Utforska en ny hobby

Att vara själv i karantän begränsar dig från vissa nya hobbyer att utforska, men det finns massor som du kan göra online eller på bekvämt ditt eget hem. Vissa hobbyer kan inkludera ritning, sömnad, bloggning, kodning, bakning och många fler.

Jag hoppas att den här artikeln hjälper dig att ta dig tid att verkligen reflektera över vad du vill uppnå i karantän under de kommande två veckorna. Om du kommer med en feber, ring din läkare ASAP. Tänk inte på denna situation. Förhoppningsvis blir du en bättre person och fortsätter din personliga tillväxt efter allt detta.

Ursprungligen publicerad på https://getfilteroff.com den 12 mars 2020.