10 produktiva saker du kan hålla dig hemma på grund av Coronavirus

Coronavirus, eller Covid-19, är lätt den mest skrämmande sjukdomen de senaste åren. Tack och lov agerar regeringar mot det. Många skolor har stängts av, otaliga PSA har skapats och några länder har till och med satts på karantän. Men allt kan inte hanteras av regeringen. Det finns många sätt den genomsnittliga personen kan stoppa spridningen av sjukdomen.

Förutom att tvätta händerna, täcka ansiktet medan du hostar eller nysar och undvika sammankomster av människor är ett effektivt sätt att bekämpa spridningen av Coronavirus genom att stanna hemma. Först kan det hända att en hemma hela dagen verkar som en dröm. Efter ett tag kan det dock kännas som en mardröm. Här är tio produktiva saker du kan göra efter att du har sett på allt som finns att se på Netflix.

1. Lär dig ett instrument

Jag har spelat gitarr i ungefär 5 år och trumpeten i cirka 8. Jag vet av erfarenhet att de första stegen du tar när du lär dig ett nytt instrument kan vara de mest nedslående. Att lära sig ett instrument kan tyckas som en skrämmande uppgift till en början eftersom det är svårt att veta var man ska börja, och att hitta motivationen att fortsätta spela kan vara tufft. När du väl har kommit förbi den fasen av kännedom och förvirring kan du dock verkligen börja ha kul. Nu är det en bättre tid än någonsin att plocka upp ett instrument och lära dig dina favoritlåtar för att imponera på dina vänner.

2. Läs

I internetåldern när vi har ett oändligt utbud av videor till vårt förfogande kan läsning verka som en saga historia, men läsning kan fortfarande vara ett stort tidsfördriv. Läsning har många fördelar som skärmar bara inte kan ge dig. Till exempel kan läsning förbättra ditt ordförråd och skrivförmåga utan att nackdelen med att göra det svårare att somna som skärmar. Läsning kan också erbjuda en bra källa till stresslättnad om allt detta Coronavirus-grej verkligen kommer upp i huvudet. Jag började nyligen läsa The Hunger Games-serien, och jag kan inte tro att jag inte hade börjat läsa den förr. Läsning kan ge så många fördelar om du inte har något annat att göra det verkar nästan ologiskt att inte hämta en bok.

3. Lär dig att laga mat

Om du inte vet hur du lagar mat, missar du kunskap som kan spara mycket tid och pengar i framtiden. Att laga mat själv kan vara mycket billigare och hälsosammare än att köpa färdigmat eller äta ute. Det kan ta mycket tid att ta reda på vad du gör i köket, men när du väl når den kompetensen, även med bara några grundläggande rätter, kan det gå långt. Även att lära dig att laga något så enkelt som ägg kan spara dig mycket tid i framtiden om du inte vet hur redan. Att laga mat för dig själv är en stor färdighet att ha och att utveckla den färdigheten kan ta lite tid, så nu är det en bekväm tid att börja.

4. Lär dig ett annat språk

Ett populärt kinesiskt ordspråk säger: ”Den bästa tiden att plantera ett träd är för 20 år sedan. Den näst bästa tiden är nu. ” Det är sant också för att lära sig ett språk. Som att lära sig ett instrument verkar det att lära sig ett nytt språk som en oöverstiglig uppgift till en början, men med appar och webbplatser som Duolingo och Memrise är det lättare än någonsin att starta. Att känna till ett annat språk är en otrolig färdighet och med all den tid du kan ha på grund av att du sitter fast hemma är detta en fantastisk möjlighet att lära sig.

5. Motion

Bara för att du inte kan gå på gymmet, betyder det inte att du inte kan hålla dig i form. Det finns gott om träningspass du kan göra hemma för att hålla dig i form, även om du inte har de snygga gymmaskinerna. Till exempel, springa och cykla är bra sätt att hålla sig i form. Det finns också massor av appar och webbplatser som leder dig genom träning du bara kan göra hemma, och de flesta av dem är gratis. Det kan vara svårt att hålla sig i form medan du är hemma hela dagen, men med tillräckligt engagemang är det definitivt möjligt.

6. Rengör

Oavsett om det är ditt sovrum, badrum eller ens din e-post, är städning aldrig en dålig idé. Jag är en total slurv, jag har papper, gitarrer och alla andra saker som bara ligger runt mitt hus. Nu när jag inte har något annat som distraherar mig är det en bra tid att rengöra. Städning kanske inte verkar som mycket kul, men när du är klar och allt är obefläckat känner du dig fantastisk.

7. Avbryt prenumerationer

Att ta bort prenumerationer tar bara några sekunder och är en viktig sak att komma ihåg att göra. Vi har alla varit där, registrerat dig för en kostnadsfri prövning, glömt att du prenumererade för att betala för den andra månaden på ditt prenumeration och sedan betala en bra bit pengar för något du inte ens ville ha. Nu är det en bra tid att avsätta 5 minuter för att avbryta alla prenumerationer du har glömt bort.

8. Meditera

Meditation är ett utmärkt sätt att koppla av. Det finns gott om appar för din telefon som guider dig genom meditation. Det finns massor av vetenskapligt bevisade positiva effekter av meditation. Till exempel kan meditation sänka blodtrycket, ångest, depression och sömnlöshet. Om du känner dig alltför stressad och behöver ett sätt att koppla av rekommenderar jag att du laddar ner en app som Headspace eller Calm för att hjälpa dig genom meditation.

9. Art

Alla har den en vän som är fantastisk att rita, måla eller någon annan konstform. De startade dock inte på det sättet, att vara bra på konst kräver mycket övning, tålamod och ansträngning. Det finns många sätt att bli bättre på konst som att titta på youtube-tutorials och lära av människor som är bättre än dig, men det bästa sättet att lära sig är genom att öva. Nu är det en bra tid att bara ta en penna och ett papper och börja rita.

10. Skriv

Att skriva är en av de enklaste och roligaste sakerna du kan göra på din fritid. Att skriva är inte lika svårt att få till sig som att lära sig ett främmande språk eller ett nytt instrument. Vi har alla åtminstone lite erfarenhet av att skriva och läsa vad andra har skrivit. Denna grundläggande bakgrundskunskap gör att skriva till något vi alla direkt kan börja göra. Skrivning behöver inte heller begränsas till ett specifikt ämne. Du kan skriva om allt du vill. Du kan skriva så många berättelser du vill, om allt du vill, möjligheterna är oändliga. Du kan alltid förbättra ditt skrivande, och nu är det en bra tid att göra just det.

Att vara fast hemma hela dagen kan vara en otroligt tråkig upplevelse, men förhoppningsvis kan du med dessa förslag hitta något att göra.